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Tenis

El tenista Rafa Nadal explica cuál es su secreto para mantenerse en forma (Video)

El tenista Rafa Nadal ha explicado a practicodeporte.com cuál es su secreto para mantenerse en forma y coincide en que además de una vida sana y dieta saludable, lo más importante es sentirse feliz.

El tenista mallorquín, que acaba de ganar por novena vez el torneo Conde de Godó de Barcelona, reconoce que él era bastante desastre en este aspecto durante muchos años, ya que además un deportista de élite con el entrenamiento diario tan exigente se mantiene solo con eso en forma.

“Pero ahora me estoy cuidando más y supongo que con los años uno coge más conciencia de lo que está haciendo cuidándose un poco más en todos los aspectos. Hayc que ajustar lo máximo que se pueda para estar mejor preparado, pero al final si uno se siente feliz tiene más posibilidades de correr más rápido y jugar mejor”, señala Nadal.

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